COURS - Sortir de la Candidose

BONUS : Envie de tout arrêter !!!

Cette vidéo est publique sur YouTube, mais si vous ne l’avez pas vue et que le sujet vous concerne, et bien il est important pour moi de vous la partager car elle pourra sans doute vous aider…

Dans cette vidéo je vous donne les 3 raisons principales qui nous donnent envie d’arrêter, en voici un résumé

  • Raison N°1 : peur du die off et des effets secondaires : si vous êtes « hypersensibles » aux compléments / au die-off, il faut être très progressif et méticuleux pour bien suivre quel complément peut poser problème, cela demande généralement l’aide d’un thérapeute… cela étant dit j’ai essayé de prendre en compte cela au mieux dans le programme, notamment en cours 15 au moment d’ajouter les antifongiques
  • Raison N°2 : événements de vie difficiles : c’est très fréquent, et pourtant, c’est une très mauvaise raison pour arrêter car vous risquez d’avoir encore + de symptômes (écarts + stress/déprime = 2 facteurs de symptômes). Essayez de tenir le coup … Si pas possible, pas d’inquiétude, on finit par y arriver, vous aurez « juste » perdu du temps
  • Raison N°3 : balance efforts/résultats déséquilibrée : on fait de GROS efforts sur l’alimentation, la vie sociale est perturbée, ça coute cher, on avale plein de gélules… et on a encore des symptômes, alors on se dit : à quoi bon ? Mais a-t-on le choix ?!!!

Et je vous donne des conseils pour ne PAS ARRETER :

  • Conseil N°1 : FAIRE LE FICHIER DE SUIVI DES SYMPTOMES !!! Hyper important, permet de voir les résultats et donc permet de pallier à la raison N°3 …
  • Conseil N°2 : ne pas faire le protocole seul(e) mais le programme est suffisant comme accompagnement si vous êtes quelqu’un d’assez autonome et que votre situation n’est pas « extrême »
  • Conseil N°3 : si on est du genre « excessif », « blanc ou noir », se faire accompagner pour éviter de faire le yoyo régime candidose … voir un psy ou un coach ou hypnothérapeute etc

Je vous fais aussi un résumé écrit ci-dessous