COURS - Sortir de la Candidose

BONUS : Mes conseils en cas de COVID / GRIPPE

COVID

Je vous partage ici mes conseils en cas de COVID (et GRIPPE), à mettre en place dès les 1ers symptômes ressentis ou si vous êtes cas contact.

C’est un arsenal très complet, efficace, qui permet souvent d’éviter l’infection soit d’en réduire la durée et l’ampleur, mais bien évidemment n’hésitez pas à consulter un médecin, ces infections peuvent être graves.

Etant donné la probabilité d’infection de vous ou de vos proches dans les mois à venir, je conseille vivement d’avoir les produits à la maison. Sachant que ces conseils restent valables pour les autres infections ORL virales ou bactériennes d’ailleurs (vit C, zinc, aromacelte, argent, HE eucalyptus radié et ravintsara = votre arsenal anti-infection ORL).

  • Passer à 1 g de vitamine C (peut bien sûr être acheté par exemple en pharmacie), voire 2 g si vous faites plus de 65 kg
  • Zinc : 15 mg par jour avec le petit-déjeuner (favoriser la forme bysglicinate), 30 mg par jour si plus de 65 kg
  • Aromacelte respiratoire :
    • 1 gél toutes les 2 heures à hauteur de 6 par jour dont une prise au coucher, pendant environ 3 jours
    • ensuite diminuer à 4 par jour pendant 3 jours (toutes les 3 h environ)
    • puis 2 par jour pendant 3 jours
    • en contrepartie : arrêter pendant cette période les antifongiques si vous étiez en phase1, 2 ou 3. De plus, aromacelte respiratoire contient HE arbre à thé, HE thym à linalol, HE cannelle, qui sont de très bons antifongiques.
    • si estomac sensible privilégier la prise aux repas
    • si vous n’avez pas ce produit sous la main
      • prendre EPP et/ou lapacho aux doses habituelles
      • ou bien se rendre en pharmacie ou magasin bio pour complexe d’huiles essentielles pour infection ORL
  • Desmodium ou chrysantellum
    • à maintenir
    • ou reprendre à la place de chardon marie ou plantes amères
    • et cela afin de gérer la prise d’huiles essentielles dans aromacelte
  • Si vous le pouvez/souhaitez :
    • argent colloidal 15 ou 20ppm pris sans eau,
    • à hauteur de 10 ml 3 fois par jour en gargarisme puis avaler,
    • avant les repas principaux pendant environ 5 jours
    • on peut remplacer par cuivre-or-argent : 3 fois 2mL sur la journée, avant repas et sans eau (généralement moins efficace)
  • En application locale :
    • HE eucalyptus radié et / ou HE ravintsara,
    • 1 gt de chaque ou 2 gt si un seul produit
    • dans environ 1 cc d’huile végétale
    • sur plexus solaire et poignet
    • à faire 6 fois par jour dont lever et au coucher
  • Si possible en diffusion dans le domicile :
    • HE eucalyptus radié et / ou HE ravintsara

GRIPPE

  • Ces conseils covid fonctionnent en cas de grippe, mais idéalement on remplacera l’argent par du Chlorure de magnésium :
    • mélanger un sachet (20g) dans un litre d’eau et boire 100 mL toutes les 2H environ, sur 48H. En 48 h on aura bu le litre.
    • ATTENTION le chlorure de magnésium est fortement déconseillé aux personnes qui ont une insuffisance rénale, un état hémolytique, d’hypertension artérielle (en cas de régime sans sel notamment) et de corticothérapie.
    • Le chlorure de magnésium a un effet laxatif. On veillera, dans ce cas, à réduire les doses sans arrêter la prise pour autant.
    • Enfin, c’est très mauvais au gout, mettre la bouteille au frigo pour moins de gout.
    • on peut remplacer par cuivre-or-argent : 3 fois 2mL sur la journée, avant repas et sans eau (généralement moins efficace)