BONUS : Optimisez votre protocole avec cette technique !

Regarder les bonus n’est pas obligatoire pour le protocole, PAR CONTRE REGARDER TOUS LES COURS EST PRIMORDIAL

Quelques ressources…

Pensez aussi à la gratitude pour …

  • Votre alimentation : remercier peut-être l’animal lorsque vous mangez des produits animaux ou au moment de les préparer, mais on peut aussi remercier pour de bons légumes bien-sûr !
  • Vos compléments alimentaires ou médicaments : remercier lorsqu’on prend un médicament ou un complément, et visualiser ce qu’on en attend permet d’augmenter fortement les bienfaits
  • On peut remercier d’avance pour les bienfaits attendus d’un bon repas, ou d’un complément, on peut remercier après ou pendant, et on peut aussi, en remerciant, penser à toutes les personnes ou êtres vivants qui ont participé à l’élaboration du produit que l’on va consommer ou le service dont on profite.
  • Bien sûr on peut faire cela avec tout : vêtements, maison, électricité, eau chaude, … il y a finalement beaucoup de choses pour lesquelles on peut ressentir de la gratitude et c’est bien agréable de s’en rendre compte !