Séance Questions/Réponses 30 avril 2021

18 commentaires

  • mlaure

    Bonjour Juliette,

    Mes infos : 42 ans, 44 kgs, stade 2, phase 0 depuis 10 semaines. Mes scores : 317 – 235 – 271 puis 177 – 188 – 181

    Je n’ai pas encore entamé la phase 1. J’avoue avoir un peu peur : y’a-t-il un risque de prendre des anti-fongiques si on a pas de candidose ou de SIBO ? Ne peut-on pas empirer la situation en créant des résistances inutilement ? J’ai du mal à me défaire de cette idée…
    Sinon, tu m’as conseillé de prendre les antifongiques lapacho/neem en alternance? Qu’entends-tu par alternance : 1 jour sur 2 ?

    Autres questions :
    – Puis-je prendre des fruits cuits en desserts (pommes cuites par ex). Il me semble que tu m’avais dit qu’étant donné que mon MOU était négatif, je pouvais être moins stricte sur les contraintes glycémiques.
    – Puis-je prendre du bourgeon de figuier avec alcool ? Je ne trouve le sans alcool qu’en ligne
    – Un médecin m’a prescrit du fluvermal (vermifuge) pour tenter de calmer des démangeaisons anales. Y’a-t-il une contre-indications à ce que je le tente? J’ai du mal à croire que ce sont des vers qui provoquent ces démangeaisons car elles sont intermittentes. qu’en penses-tu?
    – Je mets du bicarbonate de sodium en remplacement de levure dans les recettes de pain maison ou gâteaux…est-ce ok pour l’estomac ?
    – J’arrive à une cure de 3 semaines de Minacia regular, 6/jour > dois-je continuer ou tenter autre chose comme « Digestion Haute » ?

    Enfin, ci-dessous, mes repas sur la dernière semaine. Ce n’est pas forcément la + représentative car mon homme était à la maison et mes filles chez leur grand-mère, y’a donc eu qqs apéros (sans alcool bien-sûr, je pense à apéro à manger ;o)
    Lundi
    – Petit-déj : 3 pancakes de sarrasin (sans œufs) avec erythritol
    – Déjeuner : poisson blanc, quinoa, endives
    – Dîner : apéro chips de lentilles & rillettes de poisson (sans produits laitiers ni citron), pommes de terre, chou-fleur
    Mardi
    – Petit déj : Jus de céleri, 3 tartines de pain maison (farine sarrasin+riz+coco, lait d’avoine) + ghee (farine de sarrasin, lait d’avoine)
    – Déjeuner : poisson blanc, quinoa, chou-fleur, ciboulette
    – Diner : apéro 2 pain de fleur sarrasin + guacamole (sans épices, sans citron), galette de sarrasin aux poireaux/oignons/endives, galette sucrée (erythritol)
    Mercredi :
    – Petit déj : Jus de céleri, 3 tartines de pain maison + ghee (farine de sarrasin, lait d’avoine)
    – Déjeuner : blanquette de veau (sans lactose, carottes, poireaux) + riz
    – Diner : apéro saucisson + guacamole avec 2 pains de fleur, pissaladière (pâte feuilletée sans gluten, fondue oignons+poireaux), jambon blanc et jambon cru, fraises
    Jeudi :
    – Petit déj : 3 tartines de pain maison + ghee (farine de sarrasin, lait d’avoine)
    – Déjeuner : falafel + houmous + crudités (concombres, maïs, carotte râpée, poivrons, salade)
    – Goûter : qqs fraises
    – Diner : apéro morceaux de pissaladière, salade de riz (riz + concombre, maïs, concombre, carotte râpée, thon, ciboulette)
    Vendredi :
    – Petit déj : 3 tartines de pain maison + ghee (farine de sarrasin, lait d’avoine)
    – Déjeuner : pad thai crevettes
    – Diner : couscous poulet/agneau/boulettes + légumes + semoule de riz
    Samedi
    – Petit déj : 4 tartines de pain maison + ghee
    – Déjeuner : calamar à l’ail et au persil, pomme de terre à l’eau + ghee, brocolis, une tasse de chicorée+ stevia
    – Goûter : 2 tranches de banana bread + myrtilles
    – Dîner : apéro saucisson + pistaches, couscous poulet/agneau/boutlettes + légumes + semoule de riz
    Dimanche
    Petit déj : 300ml de jus de céléri, 4 tranches de banana bread/myrtilles
    – Déjeuner : rosbeef, pommes de terre sautées, haricots plats, salade de concombre, 3 tranches de banana bread/myrtilles, une tasse de chicorée sucrée au stevia
    – Dîner : apéro saucisson + pistaches (1 poignée) + guacamole sur 2 pain de fleur au sarrasin, riz, courgettes & carottes, 1 tranche fine de jambon blanc et 2 tranches fines de jambon cru, 1 fine tranche de pain maison
    Lundi
    – Petit déj : 4 tranches de pain maison + ghee
    – Déjeuner : falafel (sans gluten), sauce yaourt coco (huile d’olive & ciboulette), brocolis, mâche tasse de chicorée+stevia, 5 noix de macadamia, ½ carré de chocolat au lait de coco
    – Dîner : salade de riz (riz, concombres, carottes râpées, maïs, ciboulette, oignions), mâche
    Mardi :
    – Petit déj : 4 tranches de pain maison + ghee
    – Déjeuner : lapin à la tomate (j’ai pris peu de sauce), patate douce, poêlée de courgettes et carottes, tasse de chicorée+stevia, 5 noix de macadamia
    – Dîner : salade de riz, épinards
    Mercredi :
    – Petit déj : 4 tranches de pain maison + ghee
    – Déjeuner : chou khale, risotto (sans alcool ni pdts laitiers)

    Bonne journée et à bientôt
    MLaure

  • greffemilie

    Bonjour Juliette,

    Rappel : 38 ans, 70Kg, stade 3, phase 0 depuis début avril (+ antifongiques 20gt EPP/1gelule de candidaclean)

    Scores
    S1 : 358
    S2 : 359
    S3 : 344

    Cette semaine a été assez difficile, SPM+début de règles et très très grosses envie de sucre, j’ai eu plusieurs gros ecarts, je sais que c’est beaucoup trop, je pense anticiper pour la prochaine période.

    J’aimerai passer en phase 1 le 1er mai. Sachant que je prend déjà certain antifongiques je pense faire cette répartition :

    5jours (Du 1 au 5mai)
    matin : 20gtt EPP,
    3 ampoules Quinton, Desmodium en ampoule (1semaine sur 2), 2g magactif, 1 chlorelle, 2cuilleres jus d’aloé vera
    Midi : 1candidaclean,
    1 kudzu, 2 ergycébé, 1 5-HTP, 1chlorelle, 1complexe fer (et 2 chrysentellum 1semaine/2)
    Soir : 1 lapacho + 1candidaclean
    2 chlorelles, (et 2 chrysentellum 1semaine/2)

    5jours (Du 6 au 10mai)
    matin : 20gtt EPP,
    3 ampoules Quinton, Desmodium en ampoule (1semaine sur 2), 2g magactif, 1 chlorelle, 2cuilleres jus d’aloé vera
    Midi : 1candidaclean + 1 berberine
    1 kudzu, 2 ergycébé, 1 5-HTP, 1chlorelle, 1complexe fer (et 2 chrysentellum 1semaine/2)
    Soir : 1 lapacho + 1candidaclean + 10 gtt EPP
    2 chlorelles, (et 2 chrysentellum 1semaine/2)

    5jours (Du 11 au 15mai)
    matin : 20gtt EPP,
    3 ampoules Quinton, Desmodium en ampoule (1semaine sur 2), 2g magactif, 1 chlorelle, 2cuilleres jus d’aloé vera
    Midi : 2candidaclean + 1 lapacho +1 berberine
    1 kudzu, 2 ergycébé, 1 5-HTP, 1chlorelle, 1complexe fer (et 2 chrysentellum 1semaine/2)
    Soir : 1 lapacho + 1candidaclean + 10 gtt EPP
    2 chlorelles, (et 2 chrysentellum 1semaine/2)

    J’aimerai aussi faire 10 jours d’argent colloïdal, je pensais commencer vers le milieu (8mai) qu’en penses-tu ?

    Encore merci et belle fin de semaine à toutes

  • Alex

    24 ans – 1m83 – 62.4kg
    Stade 1 ~ 2
    Phase 1 depuis 1er Mars

    Scores :
    3 premiers en phase 0 : 189 (224 – 160 – 182)
    3 derniers en phase 1 : 132 (170 – 129 – 98)

    Bonjour !

    je suis dans ma 9ème semaine de phase 1 et je me disait qu’il est temps de passer en phase 2 car mes scores ont encore baissés ! je suis à une baisse de 30% depuis dimanche, et je trouve que le moral va vraiment mieux avec moins d’envies/frustrations alimentaires. Mon hésitation vient du fait que j’ai toujours une petite mycose buccale, même si elle commence à bien faiblir maintenant ! Par contre sachant que ma phase 1 à durée finalement plus longtemps que prévu, est ce que je doit prendre comme repère un stade 2 pour la phase 2 ?

    Aussi, j’ai un questionnement sur la frilosité et les extrémités tout le temps gelées, comment gérer la notation des symptômes lorsqu’il commence à faire chaud et qu’ils s’atténuent ? Je n’ai pas de syndrome de raynaud en été, et ma circulation et bien meilleure, cela ne risque t-il pas d’être trompeur ? Bon après quand il fait chaud j’ai les extrémités rouges et gonflées donc je pourrais quand même constater s’il y à du mieux.

    Merci et bonne journée!

  • coco

    Bonsoir!
    66 ans stade 3 phase 2 depuis lundi
    S1 477 S2 353 S3 443
    S18 161 S19 218 S20 147
    Peu de choses à dire pour cette fois!
    Douleurs toujours présentes mais les scores ont encore baissé, ça fait vraiment plaisir!
    J’ai à nouveau plus d’énergie.
    En ce qui concerne les démangeaisons elles ne sont pas récentes! Elles datent de quelques années et non depuis le protocole et ne semblent pas liées aux repas .Elles surviennent souvent le soir et le matin . Elles peuvent être dues au candida?
    En attendant de recevoir le chardon-marie j’ai quand même utilisé A.Vogel sans problème pour le moment.

    Bonne soirée et merci!

  • Mylene

    Rappel : 36 ans 1m52 45kg
    Stade 1-2 phase 2
    S1-S3 : 319- 327- 284
    S10-S12 : 177 -144- 142

    Bonjour Juliette 🙂
    Tout va toujours bien pour moi, un peu de fatigue ces derniers jours, mais objectivement c’est rien par rapport à avant !
    La semaine prochaine je démarre la phase 3 😀

    – Questions : on réduit les jours avec prise d’antifongiques mais on ne réduit jamais les quantités d’antifongiques ? je garde la même dose depuis « le début »?
    Dans mon cas une journée d’antifongiques = 20 goutes d’EPP, 2 gélules de lapacho, 1 gélule de berberine, 1 gelule de cleanse (+3x10ml d’argent), donc je peux avoir plusieurs antifongiques différents au cours d’un même repas (d’autant plus que je ne prends pas de petit déj, là je ne prends que l’EPP/argent).

    – suis-je autorisé à reprendre certains aliments (les moins pires car je sais que si je demande un apéro par jour, cela ne me sera pas accordée!!!) : par exemple, champignons, vinaigre autre que vinaigre de cidre, produits fermentés, levures, beurre, voire un peu de gluten ? je négocie 😀

    – puis-je reprendre les douches froides ? (j’en ai pris une ce matin en fait ^^)

    – tu n’as pas répondu à ma question de la semaine dernière sur les dents sensibles 🙂

  • greffemilie

    Autre question : j’ai la possibilité de m’inscrire pour courir un marathon début octobre. J’hésite. Est-ce raisonnable? Je suis très fatiguée en ce moment mais cela ne va pas durer? Je devrais commencer la préparation en juin, donc en plein milieu de la phase 1. C’est un objectif que j’ai depuis longtemps, je ne suis pas à 1an prêt mais en même temps je n’ai pas envie de reporter (encore!)
    Qu’en penses-tu?

    Merci

  • Tatoo

    Bonjour Juliette

    Tatoo – 57 ans – 48kg – Phase 0 – stade 3

    Semaine 1 à 3 : 201/181/187

    Semaine 4 à 6 :104/104/101

    Semaine 7 à 12 :110/89/68/72/71/70

    A ce jour je prends le traitement suivant

    par jour : 1 cc de coriandre, 1 cc de charbon actif + 1 cc de psyllium, 15 gouttes de chlorophyle, vitame c et d
    Desmodium, curcuma, zinc et Magnésium, depuis trois semaines, J’ai ajouté de l’EPP et du Lapacho en alternance 1/2jours, au-delà de cinq à six gouttes d’EPP et une gellule de lapacho ( Die-Off persistant). Du coup, est ce que je peux maintenir ce protocole.

    Merci pour tous vos conseils

  • Tatoo

    oups

    est ce possible de prendre que 6 gouttes maxi et 1 lapacho en alternance et si oui, la phase 1 doit-elle être poursuivi au-delà de deux mois comme indiqué

    Merci encore

  • Emma

    Bonjour Juliette,

    Je me permets de laisser un commentaire ici car je n’ai toujours pas accès à la séance suivi de la semaine dernière. Je voulais savoir si tu as bien reçu mon mail concernant ce beug.

    Merci à toi, belle journée
    Emma

  • Corina

    Bonjour Juliette,

    Rappel : 37 ans, 50 kg, 1,76 m (IMC = 16)
    Stade 3, Régime et antifongiques depuis 20 oct. 2020, phase 0 (compléments vitalité) depuis le 2/04/2021
    Score S1= 367 ; S2= 413
    Symptômes principaux : mycose vaginale 2 à 3 fois/mois, démangeaisons cutanées généralisées (sous antihistaminique depuis 4 ans), mal de gorge +++ tous les jours surtout le soir et la nuit + secrétions derrière la gorge, fatigue++, frilosité extrémités, peu de signes digestifs depuis le régime, à part la constipation depuis le régime justement.

    Comme tu vois, la semaine dernière mon score a été plus important : chez moi c’est plutôt comme ça : la semaine ou j’ai ma mycose vaginale j’ai aussi les aphtes + les démangeaisons cutanées encore plus fortes que d’habitude (car tout arrive systématiquement en même temps) du coup, les scores vont être bien plus hauts.

    J’ai écouté les 2 cours que j’attendais le plus : celui sur l’estomac et celui sur les antifongiques.
    Du coup, j’ai plusieurs questions

    Estomac :
    – Tu m’as dit de te poser la question pour la Bétaine HCL si c’est une bonne idée pour moi. J’ai fait le test bicarbo= petit rot à >10 min… Dès le soir et dès que je suis couchée, j’ai trop mal à la gorge et le matin je tousse beaucoup pour éliminer les secrétions de derrière la gorge de la nuit..

    Pour la phase 1 :
    – Comme j’ai commencé les antifongiques depuis 6 mois, est-ce que je change pour ton protocole de manière progressive sur les 15j ? Est-ce que j’ai un risque de die-off ?
    – Tu conseille pour ceux qu’ils ont pris déjà du lapacho, de prendre plutôt la berbérine. J’ai pris le lapacho depuis 6 mois, car il est présent dans le Candida Support (300mg/cp je prends 2 comprimes /j depuis 6 mois)
    – Pour le Candidapur : j’ai à la maison encore du Candida support (mais que je prends déjà depuis 6 mois) et de Candi’Clean, est-ce que je peux l’utiliser en substitut de Candidapur, pour faire quelques économies ? Ou faut mieux passer sur Candidapur à un moment donné
    – Depuis environ 3 mois, je prends les anti-fongiques à dose maximale, hors tu conseilles pour les < 55 kg la dose de 2/3…C’est mieux si je choisi la formule 2 /3 ? j’ai 50 kg.
    – Comme justement, j’ai pris des antifongiques à dose max depuis 3 mois déjà, y a-t-il un risque que je continue encore des mois à dose forte ? Est-ce que ma phase 1 sera plus courte ou je la fais de 60 j comme préconisé ?
    – Dans mon protocole actuel que je prends depuis 2 mois, il y a déjà eu de l’argent colloïdal (Cuivre/Or/Argent) 7 jours/mois. Du coup, est-ce que je pourrais encore l’utiliser plus tard?
    Pour les démangeaisons, la semaine dernière je te disais que j’ai essayé la DAO, après quelques jours du mieux, c’est redevenu invivable donc j’ai repris mes antihistaminiques. Je vais les réessayer plus tard.

    Une question régime :
    – J’ai enfin réussi à arrêter le café !! Je suis très contente même si j’ai mal à la tête plus qu’avant. J’ai trouvé le yannoh comme remplaçant que j’alterne avec la chicorée. Est-ce que c’est bien ? Il n’a pas de gluten, mais je me pose la question sur l’acidité.

    J’ai commencé cette semaine des séances chez un magnétiseur. Mais aussi d’écrire mes penses, je ne l’avais pas fait depuis mon adolescence, et je sens que ça me fait du bien. Aussi j’ai commencé à écouter le podcast Change ma vie et j’adore !! Merci pour ces idées !!

    Merci encore pour ton accompagnement et vous souhaite à toutes un bon week-end.

    • Juliette Lepoutre (admin)

      Candidapur : 3 gel / jour (pourra être remplacé en fin de phase 2 ou phase 3 par candi’clean et candidasupport)
      Berbérine : 1/jour (500 mg /jour)
      Lapacho : 2/jour
      EPP : 30 gt/jour
      + 10 J argent colloïdal/mois

      > me tenir au courant (toutes les semaines ou 2 ou 3 semaines) : on va voir si les scores baissent… en fonction de ça on verra pour la durée de la phase 1.

  • Barbara

    Bonjour Juliette,

    32 ans, 46.5kg, 1m63
    Stade 2 phase 2 depuis le 15/02 avec 2 jours de pause par semaine.
    Scores 3 premières semaines : 346, 346, 334
    Scores 3 dernières semaines : 233, 222, 208
    Symptômes gênants : Anxiété, ballonnements, constipation chronique, maux de tête (avec aura), brûlures d’estomac, fatigue, douleurs abdominales (endométriose/adénomyose), mycose vaginale, acné, frilosité, langue chargée, écoulement post nasal, insomnies, saignements hors règles, plaques sèches et gros boutons qui grattent (bras et visage), pellicules.
    Améliorations : Moins de brûlures d’estomac (par période), un peu moins de constipation, presque plus de douleurs de règles et SPM, moins de maux de tête et langue moins souvent blanche, plus de plaques et boutons qui grattent sur les bras
    Absence/moins d’amélioration : Ballonnements, acné visage, pas de saignements hors règles depuis 10 jours, anxiété+ et sommeil moins bon, douleurs/lourdeur estomac, pellicules, mycose vaginale, cycles irréguliers, écoulement post nasal
    Compléments en cours : Probiotiques (CND 10M), vitamine D (1000UI/j), magnésium (2/j), fer (2/j), quinton (6 ampoules/j), curcuma (2/j) chlorelle (2/j puis arrêt), desmodium (6/j), jus aloe vera (6càs/j), Feminat (4/j), mélisse (4/j), Figuier et tilleul (18 gttes/j chaque), Framboisier (18 gttes/j) EPP (10 gttes midi), candidapur (1 le soir), lapacho (1 le matin).

    Je viens te donner quelques nouvelles.
    Actuellement j’attends un retour de mes règles pour entamer mon protocole de FIV. Mais mes cycles sont devenus assez irréguliers… Parfois 26 jours, parfois 35… Donc pour le moment je suis toujours à mes 2 jours de pause d’antifongiques par semaine.

    J’ai tenté d’incorporer la bétaïne HCL pendant 4 jours (1 gélule le soir pendant le repas). J’ai pas eu l’impression de mieux digérer, je pense que les brûlures d’estomac étaient un peu aggravées et j’avais même des remontées acides… Du coup j’ai stoppé. Pourtant le test bicarbonate conclu bien une grosse hypochlorhydrie (pas de rot du tout). Depuis l’arrêt je n’ai pratiquement plus de brûlures d’estomac. Mais avec le stress au travail en ce moment je sens qu’elles ne sont pas loin. En revanche j’ai maintenant un nouveau symptôme : je sens mon estomac lourd comme s’il était gonflé, et comme si je sentais mon cœur battre à ce niveau-là. Étrange.
    Je me demandais si l’hypochlorhydrie et l’éventuelle gastrite allaient finir par s’améliorer avec la prise des compléments ? C’est long…

    Par ailleurs j’ai le sentiment de très mal assimiler le magnésium.
    J’ai voulu tenter de prendre le magnactifs et j’ai senti que j’étais davantage anxieuse et mes paupières « sautent » très souvent… Du coup je viens de repasser sur le magnésium 7 sources depuis lundi mais pour le moment pas d’amélioration.

    Niveau constipation c’est globalement mieux sauf dès que je mange ne serait-ce qu’un tout petit peu plus d’oléagineux je suis constipée ensuite pendant 2-3 jours d’affilée avec retour de langue blanche… Mon foie est très sensible je crois mais j’aimerais bien pouvoir manger davantage de gras sachant que je sens manquer d’oméga 3 malgré la complémentation en EPA-DHA… (retour de douleurs d’endométriose dès que j’arrête les compléments même 1 journée) Et aussi pour reprendre du poids ! Mais je ne peux pas ajouter quoi que ce soit à ce niveau là ? (oméga 3)

    Sinon que penses-tu des tests pour les intolérances alimentaires ? (tests du laboratoire Zamaria).
    J’ai parfois du mal à savoir ce que je tolère ou non vu que les réactions sont parfois tardives.
    Je sais pour sûr que je réagis très fort aux produits laitiers mais le reste j’ai bien du mal.

    Je te remercie pour ton retour que j’ai hâte d’écouter !:)

  • Czed

    Bonjour Juliette et bonjour à tous
    41 ans 1.78m, poids variable de 60,5 à 62 kgs (65, 5 kgs avant le régime)
    stade 2 symptômes principaux initiaux : ballonnements +++, mycoses pieds, alternance constipation/diarrhée et hémorroides, ongles mous et cassants, fatigue moyenne, cernes gonflées le matin, frilosités corps et mains/pieds.
    Phase 0 le 5 dec 2020. P
    Phase 2 depuis le 5 mars . J’attaque la semaine prochaine le dernier mois de la phase 2 avec 3 jours en moins d’antifongique
    scores : (679 avnt de commencer le régime)517/ 484/ 511 et 218/ 253/ 210

    Cela faisait au moins 3 semaines que je ne m’étais pas connectée
    Mes scores baissent lentement mais surement. Plus de mycose aux pieds , beaucoup moins de fatigue, les siestes se font rares je me couche plus tôt 22h30/ 23h et me lève plus tôt 6h45/ 7h même le week end, et cette régularité paie. En fait J’ai lu et appliqué certaines préconisations issues du livre « QUAND » du Dr Breus sur la chronobiologie.
    Je marche beaucoup plus , au minimum 5 kms tous les jours en plusieurs fois dont le matin de suite pour prendre la lumière du jour et ça me fait du bien également.
    J’ai constaté également que je prends beaucoup moins souvent mon antihistaminique (allergie aux acariens et chats), j’ai tenu parfois 10 jours sans alors qu’avant 1 cachet par 24 h c’était trop juste
    Par contre je stagne sur :
    la langue blanche 4/10, j’utilise un gratte langue depuis 3 semaines mais qq oublis certains jours.
    les cernes 6/10
    et les ongles mous striés , mous et cassants: 6/ 10 même si c’est mieux qu’avant. Ils sont plus durs et cassent rarement mais reste très striés.
    J’ai encore tendance à manger du sucre, chocolat et chips et du pain++
    J’arrive à peu près à tenir les jours sans antifongique mais pas les autres. Je suis allée à ma première séance de psy cette semaine et on va travailler sur la nourriture et le sucre, entre autre…

    Concernant l’argent colloidal je me souviens qu’on pouvait en prendre en phase 2, 10 jours d’affilé mais comment fait on les jours sans antifongique, on stoppe aussi l’argent colloidal?
    Je me suis découvert une intolérance à la farine de coco qui me génère des gros spasmes… mais pas la noix de coco rapée ni la crème de coco. Bizarre..
    Voilà.
    Merci

  • vans

    Hello Juliette,

    36 ans 1M70,53 kg
    Stade 2 phase 2 depuis début mars.

    Semaine 1 137
    Semaine 2 120
    Semaine 3 108

    Semaine 11 82
    Semaine 12 94
    Semaine 13 62

    J’ai donc refait une semaine avec antifongiques non stop. Puis j’ai choisi le mercredi pour stopper les antifongiques et durant la même semaine j’ai fait un jeûne de 24h le samedi.1 er fois que j’en faisais un , cela m’a paru simple à faire, je pensais que j’allais craquer mais non . bénéfice: joues beaucoup moins rouges. j’ai bien envie de le refaire et de passer sur 36 heures pour voir comment je réagis et voir les bénéfices.
    Sinon je remarque que j’ai de nombreux maux de têtes , ils ne sont pas forts mais ils sont présents quotidiennement alors qu’avant je n’avais pas ce symptôme; mycose des pieds très difficile à faire partir ,elle est passée sur un autre orteil.
    j’ai arrêté les probiotiques j’en reprendrai plus tard ou pas.

    Pour ce qui est de la relaxation je pratique la cohérence cardiaque et j’aime bien écouter de l’asmr ! Le poadcast de change ma vie est très bien , très riche en info et mise en situation, j’aime en parler autour de moi.
    Je vais aller voir un magnétiseur dans qq jours.
    Je marche également 1 à 2 heures par semaine et je faisais de la piscine avant le covid et cela me manque beaucoup…

    j’aimerai repasser à 2 jours sans antifongiques en plus d’un jeûne. le truc c’est que lorsque j’arrête les symptômes( picotements des yeux reviennent+ douleurs coté gauche au niveau du haut de l’intestin+ démangeaisons au pied au niveau de la mycose)

    voili voilou

    on continue les efforts et merci pour tes conseils.

  • ischiltz

    Bonjour Juliette,

    Finalement je n’ai rien mis dans mon vagin car je me suis rendue compte que le sentiment de brûlure venait plus de la cystite et irradiait jusque là.

    J’ai fais des tests concernant ça et la grosse fatigue mais je n’ai rien à part la cystite. J’ai bu plus et ça s’est calmé tout seul comme souvent.

    Je me décourage concernant le régime.

    Je suis toujours fatiguée, brouillard mental, depression.

    Je crois que jai fait un burn out. Et le régime n’aide en rien. Comme si ça m’avait rendu plus fragile pour en plus de toutes mes circonstances de vie me faire m’ecrouler.

    Je ne sens encore aucune amélioration physique, au contraire.

    J’ai quitté le domicile familial temporairement.

    Et j’ai commencé à avoir les poumons pris. C’est quelque chose qui m’arrivait facilement par le passé quand j’étais dans des logements avec problème d’humidité.

    Donc il n’y a vraiment rien qui s’est amélioré.

    De plus dans la bouche c’est toujours la même chose.

    Je mets en pause les thérapies et essaie de revenir à la pleine conscience pour affronter tout qui s’écroule.

    J’ai vraiment du mal à croire que mon régime fonctionne, ne prenant que si peu d’antifongiques.

    Et je mange ces derniers jours un peu de grenade ou quelques framboises au petit dej. Besoin de ce plaisir.

    Voilà. C’est tout pour moi.

  • Virginie

    Bonjour Juliette,

    S1 : 482
    S2 : 418
    S3 : 458

    Mise à jour des compléments que je prends pour la phase 0 :
    – matin : 2 ampoules d’eau de quinton à jeun + 3 gouttes de bourgeons de figuier
    1 comprimé complexe fer et vitamine c + 2 chlorelles + 1 ortie-silice à boire + 2 cuillères de PHGG
    – midi : 3 gouttes de bourgeons de figuier avant repas + 1 ampoule de desmodium
    1 gélule d’ergycébé + 1 gélule de zinc + 1 gélule de betaïne HCL
    – soir : – 6 cs de jus d’aloé vera + 3 gouttes de bourgeons de figuier avant repas + 1 ampoule de desmodium + 1 gélule de betaïne HCL + 2 gélules d’omega 3 de krill + 2 gélules de magnactifs + 2 cuillères de PHGG
    Je prends également du citrate de magnésium plusieurs fois par semaine car je suis encore constipée. Cela ne pose pas de soucis ?

    Pour répondre à votre question, je prends donc de l’aloe vera depuis le début pour l’estomac.

    J’ai de moins en moins de pellicules grâce à l’argent colloïdal c’est magique ! Pourquoi prendre des shampoing antifongiques sur ordonnance quand le naturel marche si bien ! Merci !

    En revanche, toujours bien constipée, bouche très pâteuse et beaucoup d’acné mais je suppose qu’il faut du temps ?

    Merci !

  • Charlotte

    Bonjour juliette,

    charlotte 39 ans, stade 3, phase 1 depuis le 15 avril.IMC 20.3. Je peux enfin te donner des scores! S11: 171 S12:166 S13: en cours, mais je vois déjà que les scores sont un peu plus faibles..

    Complements: sulfate de magnesium et quinton (2 ampoules le matin) à jeun, vit C, chlorelle (peux tu me repreciser la dose a prendre?), chrisantellum (a quelle dose aussi? ), magnesium (2cp par jour), EPP (10g par jour), avec en alternance 1 gelule de candidapure ou 1 gelule de lapacho, aloe vera.

    A jeun je prends le sulfate de magn depuis le 19 avril, 1 verre de preparation, avec 1 verre de lait vegetal à coté (pour remplacer le verre de jus de fruits qu’ils conseillent de prendre en meme temps, c’est OK?). Est ce que je peux continuer encore quelque temps?

    J’en suis à la phase 2/9 du protocole sensible. Demain en principe je passe à la phase 3/9. Ca va un peu mieux au niveau constipation, depuis que je suis rentree chez moi samedi dernier (j’etais en stage formation, vie collective pendant une semaine avant).
    Au niveau des symptomes sous les aisselles ca s’est un peu ameliorée. Les plaques d’exzema sont moins fortes. Par contre j ai toujours de mauvaises odeurs sous les bras . T as un truc pour ca? Je continu de mettre de l’HE de lavande, soit pure (c’est ok?) soit melangé avec de l’aloe vera. Je commande le savon, le baume et l huile que tu me conseille. Je continue d’avoir bcp de gaz, mais moins de douleurs abdominales et de ballonements. Par contre beaucoup de douleurs physiques, tensions musculaires. Je suis assez fatiguée aussi. Je prends du PHGG aussi, actuellement a 1 dose 2 fois par jour. Je continu ca sur la durée? Je vais peut etre reprendre un peu de charbon.

    J’ai fait une demi journée d’immersion dans mon nouveau boulot lundi dernier, et je commence vraiment lundi qui arrive. Je vais avoir pas mal de defis a relevé. J’espere que je vais reussir a reguler le stress et maintenir mon équilibre. J’ai vraiement un systeme nerveux tres reactif, je monte tres vite en stress, et j ai du mal a redescendre à la normal vite. Je suis souvent en etat d’hypervigilence. Je ne dors pas assez aussi, tendance à me coucher un peu tard. Et regulierement des reveils nocturnes vers 4h/5h/6h.

    Je continue de faire du yoga tous les matins, je medite et je marche chaque jours aussi, je fais le brossage lymphatique le matin. Je suis tres disciplinée d’un certain point de vu, cet higiene me soutien bien, mais j’aurai besoin par ailleurs d’apprendre à me donner plus d’espace de plaisir de detente et de spontaneité. Parfois mes journees ne sont rythmés que par des « obligations ». Niveau regime je tiens bien, sauf quelques petits « ecarts » en fin de repas ou je n’arrive pas a m arreter de manger de la puree de marron sur du pain de fleurs avec de la puréee d’amande. C’est un peu compulsif. et je sens qu’ensuite quand j abuse un peu , je me sens lourde. C’est surtout le pain des fleurs et la puree d’amande que je vois comme un petit soucis dans les quantités que je prends. Je le percois un peu comme mon saboteur.

    Je vois un medecin homeopathe la semaine prochaine, je vais lui demander qu’on fasse un point biologique, surtout pour verifier le fer, et peu etre faire le test du mou, qu’en penses tu? Vois tu d’autres trucs a tester ou voir avec lui aux vues de ce que je te partage?

    Vois tu d’autres choses pour m’aider?

    Merci pour ton retour.

%d blogueurs aiment cette page :